Yoga-Aktuell

Yoga Shala Bingen im TV

Moderatorin Judith Kauffmann besuchte für einen Beitrag zu ihrer Sendung »Straße und Plätze - Bingen« die Yoga Shala Bingen.

Die Sendung wird am Donnerstag, den 29. Juli, um 18.15 Uhr in der Reihe »Wir in Rheinland-Pfalz« in SWR3 - Rheinland-Pfalz gesendet. Außerdem am Montag, 2. August um 22.00 Uhr in EinsPlus.

Yoga-Kurse

Yoga und Meditation

Yoga ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hier werden Körper-, Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen erlernt.

Neue Einsteigerkurse:

Montag, 4. Oktober, 19.00 - 20.15 Uhr, 12 Termine à 75 min

Dienstag, 10. August, 18.25 - 19.40 Uhr, 12 Termine à 75 min

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist der Schwerpunkt meines Kursangebots. Hier wird deutlich, dass Yoga nicht nur mit Sanftheit und Entspannung, sondern auch mit Stärke und Energie zu tun hat.

Neue Einsteigerkurse:

Dienstag, 28. September, 19.45 - 21.00 Uhr, Freitag, 6. August, 17.30 - 18.45 Uhr, je 10 Termine à 75 min

Sen-Yoga - Yoga für ältere Menschen

Regelmäßiges Praktizieren von Yoga hält den Körper bis ins hohe Alter vital und gesund. Yogaübungen haben einen medizinisch nachweisbaren stimulierenden und regulierenden Effekt auf Drüsen, Organe und Nerven. In diesem Kurs werden einfache Körper-, Atem- und Entspannungsübungen vorgestellt, die Sie bereits nach kurzer Zeit auch allein zuhause üben können.

Neuer Kurs:

freitags, 11.00 bis 12.15 Uhr, 12 Termine à 75 min (dieser Kurs startet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 7)